Питание для спортсменов

Занятия спортом и поддержание тела в форме - не просто модный тренд, активный образ жизни уже можно назвать отдельным видом науки. Основные правила знакомы всем - отказ от вредной пищи, отмена ночных перекусов, сжигать калорий необходимо больше, чем потребляется, и, конечно, нужно заниматься спортом.

Правильное питание предполагает употребление белков, жиров, углеводов в правильном соотношении. Белки в рационе должны преобладать, потому что именно они помогают строить мышечную массу и формировать рельеф. Сразу после тренировки рекомендуется употребить что-то белковое, и на два часа после этого исключить любые углеводы.

Те, кто только начинают заниматься спортом и строить тело, задаются вопросом, придется ли строго во всем себе отказывать, особенно сложно сладкоежкам, ведь сахар - первый продукт, который получает полный запрет. Решение существует и это - протеиновые заменители питания, такие коктейли и десерты являются прекрасной альтернативой сладостям, но без вреда для фигуры.

Протеиновые панкейки и пудинги

• Протеиновый панкейк - смесь для приготовления блинчиков, выпускается в форме порошка. В составе - сложные углеводы и минимальное количество сахара. Рекомендуется смешивать с водой или молоком. Прекрасно подходят для завтрака или перекуса.
• Протеиновый пудинг - смесь для приготовления, выпускается в форме порошка. Чтобы приготовить пудинг, нужно добавить воды и перемешать, далее оставить застывать. В составе - сложные углеводы и белки, нет сахара. Подходят для десерта после завтрака или как перекус в течение дня.

Десерты имеют приятный вкус и безвредный состав, они просты в приготовлении и надолго дают чувство насыщения. Даже употребив две порции протеиновых панкейков, Вы не рискуете получить дополнительные сантиметры на талии. На сайте представлена продукция нескольких марок от разных производителей, маленькие и большие порции, поэтому, попробовав несколько вариантов, Вы сможете выбрать своего фаворита.

Купить протеиновые панкейки и пудинги на сайте belok.ua

На нашем сайте представлено большое разнообразие товаров для активного образа жизни - спортивное питание, продукты для веганов, спортивные аксессуары, экипировка, витамины. Постоянным клиентам мы предоставляем скидки, также следите за новостями сайта, чтобы не пропустить акции и выгодные предложения. Мы гарантируем качество товаров, работаем только с проверенными производителями. Доставка осуществляется по всей Украине, в Киеве возможен самовывоз из нашего офиса. Если у Вас возникли вопросы, можете обратиться к нашему оператору и получить профессиональную консультацию, а также помощь с выбором.