гормон кортизол
Кортизол: Гормон Стресса или Неотъемлемый Помощник Организма?

В ответ на внезапную опасность у человека вырабатывается гормон стресса – кортизол. Он вызывает учащение дыхания, повышение пульса и мощный прилив сил, тормозит ненужный сию минуту ... Read More

Лучшие витамины для женщин на разных этапах жизни
Лучшие витамины для женщин на разных этапах жизни

Какие витамины лучше для женщин? Ответ на вопрос напрямую зависит от женского возраста, а вернее – от состояния баланса половых гормонов Read More

какие витамины принимать зимой
Какие витамины лучше принимать зимой

И все-таки, зима, как и прежде, остается временем года, когда организм человека больше всего нуждается в витаминах, минералах и других микронутриентах Read More

протеин или гейнер
Протеин или гейнер: как правильно использовать каждый продукт для достижения своих целей в спорте

Популярность добавок спортивного питания Протеин и Гейнер объясняется не только их пользой для тех, кто профессионально занимается бодибилдингом. Read More

напитки для тренировок
Полезные напитки для тренировок: от изотоников до энергетических коктейлей

Среди разных типов функциональных продуктов питания сегодня популярны коммерческие спортивные напитки. Они удовлетворяют требованиям потребителей с точки зрения цены, размера, формы ... Read More

Действительно ли L-карнитин помогает похудеть: развиваем мифы
Действительно ли L-карнитин помогает похудеть: развиваем мифы

БАД L-карнитин входит в ТОП-5 популярных добавок спортивного питания. Для опытных спортсменов Л карнитин –это спортпит, защищающий сердце во время пиковых нагрузок, а также ускоряющ ... Read More

смена крышек оптимум
Белые банки с крышками вместо черных – это ненадолго!

Известный американский бренд спортивного питания Optimum Nutrition® предупреждает своих постоянных покупателей о временной замене традиционного черного цвета упаковки Read More

какие витамины пить осенью
Какие витамины пить осенью: рекомендации для поддержания иммунитета

Лето прошло. Укорочение светового дня, снижение температуры и повышение влажности воздуха плюс частые осадки опять актуализируют вопрос «какие попить витамины». Read More