Питание

Сахарный диабет
Как уберечься от диабета: симптомы и факторы риска

Сахарный диабет — это неизлечимое патологическое состояние человеческого организма, вследствие его отравления поступающей в кровь после употребления быстрых и медленных углеводов гл ... Read More

что такое кето диета
Кето диета — что это такое, с чего начать, подходит ли всем она

Судя по запросам в поисковиках, наибольший интерес среди систем питания, позволяющих снизить массу тела, вызывает кето диета, полное название которой — кетогенная диета. Что это такое? Read More

Какие витамины лучше: спортивные или аптечные?

Витамины и спортивное питание сегодня являются неотъемлемой составляющей рациона занимающихся спортом, фитнесом и людей, ведущих здоровый образ жизни. Read More

Суповая диета: плюсы и минусы

В диетологии части европейских стран, в том числе и в Украине, супы во время диеты — еда не только привычная, но при некоторых заболеваниях и рекомендуемая для выздоровления. Но дие ... Read More

Висцеральный жир: что это такое и как от него избавиться

Как сжигать висцеральный жир — тема, злободневная для обладателей «пивных животов», людей с метаболическим синдромом (абдоминальным висцеральным ожирением), большинства диабетиков с ... Read More

Казеиновый или сывороточный протеин. Что выбрать?

Новички, попавшие в тренажерный зал для изменения фигуры и/или улучшения физической формы, обязательно увидят, как опытные атлеты принимают пищевые добавки. Одни это делают до, друг ... Read More

Гречневая диета: в чем суть диеты?

Гречневая диета родилась у нас в середине прошлого века, и неслучайно. В мире, кроме Чехии, Польши, особенно Украины, нескольких областей Китая и префектур Японии, гречку, несмотря ... Read More

Чем опасны монодиеты для организма

Придумать проще диету чем моно невозможно. Ешь только один продукт и худей! Сплошная экономия и потеря веса. Однако врачи против. Они считают такое питание нездоровым, его результат ... Read More

Цикорий: польза и вред для здоровья человека

В составе многих БАДов и добавок спортивного питания можно встретить такие компоненты как цикорий или его производные: инулин, фруктозу. В украинских аптеках продается фиточай из из ... Read More

Как похудеть без спорта и физических нагрузок

Большое количество не только страдающих хроническими патологиями, но и здоровых людей, задаются вопросами — как похудеть без спорта и физических нагрузок, и можно ли это сделать быс ... Read More